Maintenir le lien avec les adolescents ? ……

Question que je rencontre très souvent dans mon activité professionnelle d'avocate mais également dans celle de coordinatrice parentale lors de séparation difficile

L'adolescence : un passage inévitable et le rôle difficile des parents

l'adolescence :

- débute avec les changements hormonaux et du corps qui ont une incidence sur les émotions

- est une quête de l'autonomie et d'évolution entre : prendre de la distance par rapport aux parents et à la fois trouver chez l'adulte une part d'appui pour être rassuré dans les moments de fragilité

- est un passage, une transition entre la période de l'enfance et l'âge adulte, un passage normal

- une période qui peut parfaitement bien se passer, cette période peut être bien plus constructive et épanouissante que l'on pense

- qui peut également souvent être une période d'incompréhension mutuelle, qui génère un sentiment de rejet des deux cotés

- quelques signes d'alerte : quand les difficultés de communication existent dans l'environnement familial, mais aussi dans le milieu social extérieur (replis sur soi). Si ces difficultés se trouvent uniquement dans le milieu familial cela est moins grave. Perte d'appétit, troubles psychologiques à tendance suicidaire ...

Le rôle des parents est alors fondamental, mais il est souvent difficile de savoir comment faire, il s'agit d'une période compliquée pour les parents car ce n'est pas intuitif. Cette période est difficile à gérer à la fois pour les parents, mais aussi pour les adolescents

Comment les parents peuvent-ils faire et entrer dans leur monde :

- le rôle du parent est celui d'un équilibriste, d'ajustement

- importance du lien et de la relation parents-adolescents, garder le lien, maintenir une communication, même si cela n'est pas facile : en construisant et maintenant un cadre de confiance, de sécurité ouvert où l'adolescent aura le soutien de ses parents

- partager des fins de semaine, des vacances, des activités sportives ou culturelles … et pas seulement un cadre

- déverrouiller le dialogue : par l'empathie, dans l'écoute, lui dire « je comprends », même si cela peut être difficile pour le parent

- pour les comprendre, bien se rappeler qu'ils sont vulnérables et que c'est aux parents de les rassurer et pas l'inverse

- nommer les émotions et les besoins pour l'adolescent et les parents, lors de moments de communication et que le parents ne fasse qu'écouter

- l'adolescent a besoin à la fois de s'autonomiser, mais aussi de trouver chez ses parents un cadre et de ressources : donc trouver un juste équilibre

- partager leurs goûts qu'il soient musicaux ou autres, partager ce que l'on aime, que l'on soit parent ou adolescent s'intéresser à leur univers que le parent aime ou pas celui-ci

- maintenir un équilibre entre s'intéresser à l'adolescent et respecter son jardin secret (ne pas forcer l'adolescent à le partager)

- inviter les parents à se reconnecter à l'adolescent qu'ils étaient pour stimuler leur empathie par rapport à leurs enfants et se reconnecter à eux

- de manière générale, et en particulier lors d'un divorce difficile, si un des parents ne peut plus avoir de communication avec son adolescent il est absolument nécessaire que l'adolescent puisse avoir un lien avec une personne de confiance et alors lui conseiller :

- de recourir à un tiers de confiance, qu'il soit un membre de la famille ou un professionnel (le verbaliser en lui disant qu'il peut compter sur lui en l'y accompagnant)

- ou patienter en continuant à manifester sa présence avec nuance

Pour compléter, je vous recommande d'écouter l'émission de radio suivante : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-l-ete-du-jeudi-21-aout-2025-2386098