Les couples qui durent ........

Un des bienfaits des vacances est de permettre d'avoir plus de temps pour lire davantage, ce qui m'a permis de lire un article de presse dans un journal féminin (Figaro Magazine) inspiré par

• un livre du psychanalyste Christian RICHOMME dont le titre est « le ciment des couples qui durent »

  et

• également de la psychologue clinicienne Ivy DAURE,

Voici quelques phrases qui m'ont interpellée, fait réfléchir et dont je souhaite vous faire bénéficier :

- « ce n'est pas l'amour qui fait durer les couples. Faire vivre son couple au quotidien, entretenir le lien amoureux, sont des facteurs essentiels »

- « le problème de la nouvelle génération, c'est qu'elle est plus ancrée dans la perspective de s'aimer pour la vie, mais avec cette idée d'une relation intense où tout doit aller vite, fort. Une quête impossible. Et selon les experts c'est bel et bien cette addiction au frisson qui serait le vrai poison des couples d'aujourd'hui. »

- «  cette vision fragilise l'amour durable, car elle pousse à considérer comme inquiétant ce qui est en réalité normal dans toute relation qui murit. En 2026, les gens veulent un amour solide, mais aussi intense, surprenant, excitant, presque sans baisse dé régime »

Lors des séparations dont je m'occupe combien de fois j'ai entendu cela …..

- «  aimer durablement, ce n'est pas vivre dans l'effervescence permanente expose le psychanalyste. C'est savoir faire vivre le lien sans le quotidien, retrouver chaque matin la personne que l'on aime, partager des repères, des habitudes, des rituels, sentir que le lien existe et qu'il tient, tout cela nourrit la sécurité affective ……..dans mon cabinet, j'observe autre chose : ce qui fragilise le plus les relations contemporaines, ce n »est pas tant la répétition du quotidien que notre difficulté croissante à tolérer l'ordinaire. Evidemment, le problème commence quand cette routine bascule dans la monotonie, c'est à dire une routine vidée de présence, d'attention et de mouvement, sui l'abime : quand les gestes deviennent automatiques, quand les échanges ne portent plus que sur la logistique, quand l'autre n'est plus rencontré mais seulement géré …… Dans ce contexte beaucoup de couples paniquent ….. En fait ils souffrent souvent d'une confusion entre constance et absence de vie antérieure du lien »

Cet article propose des solutions pour faire vivre et durer le couple :

- « Il existe des levier communs comme la mise à distance momentanée du quotidien ou le changement de contexte peuvent être activés pour faire vivre le couple en temps de crise. Les voyages, vacances, week-ends en amoureux ….. »

- « il n'est pas rare d'entendre les patients exprimer un besoin d'aller ailleurs pour ne pas « aller voir ailleurs », autrement dit pour rester ensemble, préserver la relation et éviter la rupture. Ici avoir du temps pour le couple, la relation, devient une sorte de facteur de protection et de réactivation des sentiments, de la complicité, du partage entre partenaires…... »

- …. Ce recentrage sur la relation, sur l'autre et sur le « nous », est significatif …. »

- Pour désamorcer la relation avant qu'elle n'explose, Christian RICHOMME propose à ses patients de se donner des rendez-vous….. » par exemple se retrouver à la terrasse d'un café : prendre le temps de se parler, de faire un point en face à face

et se poser les questions suivantes : « Comment te sens-tu ? Comment vois-tu les choses ? As-tu des frustrations ? »

- « Important de se demander de temps en temps comment l'autre vit les choses est fondamental »

Selon la psychanalyste Ivy DAURE : faire un travail introspectif doit aussi s'opérer «  A plusieurs étapes de sa vie, chacun doit se poser trois questions :

- est-ce que cette relation me fait du bien ?

- est-ce que je me sens en sécurité ?

- est- ce que je me sens respecté ?

« La réponse à ces questions déterminent si cela vaut le coup de s'investir dans la relation au-delà de l'amour »